ＧＷもすっかり終わりましたが…
皆様いかがお過ごしですか～～
ムシムシと暑くなってきましたね(^_^;)
だいぶ薄着になりまして。。
あらゆる箇所についてしまった贅肉が
不快指数をさらに上げています。
今すぐなんとかせねばっ！！と焦る毎日でございます。
という事で、日々の生活の中で 少しだけ痩せる努力を
してみようかと...
・子供が食べ残した物はもったいなくても捨てる！食べちゃダメ
・夕飯後はつまみ食いしない！デザートはＯＫ
・電動自転車の電源OFF！上り坂は入れてよし
などなど、無理のない程度に(^^♪
まずは勇気を出して。。
体重計に乗るところから始めてみます(/´△`＼)
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更新日:2014/05/28